Yoga and Its Benefits : Study Material for Group Discussion Airforce Phase2

Yoga is the Sanskrit word for union. It involves a group of physical, mental and spiritual practices. Patanjali, who was a pioneer of classical yoga defined it as "the cessation of the modification of the mind". From time immemorial, people have been practising the art of yoga. It is believed that yoga was originated in the pre-Vedic period and was practised by the saints and the yogis to meditate and attain the path of enlightenment. But as time passed, it was seen that yoga had many health benefits and it was then that this culture started passing. Yoga gurus from India even spread the culture to the west and in time it became popular as a form of a physical exercise in the western world.

Yoga, as we call it, has evolved to a great extent since the time of its discovery and it has been divided into subcategories of its own. It includes religion, philosophy and various practices. Yoga uses breathing techniques, exercise and meditation and helps in improving the overall health and happiness of an individual. The benefits of yoga are innumerable. It is believed to treat diseases and illnesses such as cancer, heart diseases, asthma, schizophrenia, back problems, arthritis, and sinus. But for each of the problem, there is a specific set of asanas or exercise as we may call it that has to be practised by an individual on a regular basis. It also helps in improving the flexibility of one’s body and is considered as food for the soul and mind.

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Army GD Model Paper 1 with Solutions by Garhwal Sir

1. पास्कल किसकी इकाई है दाब की 2. चलती हुई बस जब अचानक ब्रेक लgती है तो उसमें बैठे हुए यात्री आगे की दिशा में गिरते हैं किसको किसके द्वारा समझाया जा सकता है न्यूटन का पहला नियम 3. दूध से क्रीम निकालने में कौन सा बल लगता है उत्तर अपकेंद्रीय बल 4. ध्वनि की चाल अधिकतम किसमें होती है उत्तर निर्वात में 5. दाढ़ी बनाने के लिए काम में लेते हैं अवतल दर्पण 6. इलेक्ट्रॉन की खोज किसने की थी उत्तर जे जे थॉमसन ने 7.भविष्य का ईंधन किसे कहा जाता है उत्तर हाइड्रोजन को 8.धोने का सोडा किस का प्रचलित नाम है उत्तर सोडियम कार्बोनेट 9.सोडियम बाई कार्बोनेट का सामान्य नाम क्या है उत्तर beकिंग सोडा 10. पोटेशियम नाइट्रेट का प्रयोग किसके उत्पादन में होता है उत्तर Uravark के उत्पादन में 11.विश्व पर्यावरण दिवस किस दिन मनाया जाता है उत्तर है 6 जून को 12. विटामिन ए को किस नाम से जाना जाता है रेटिनोल 13.yeast ek क्या है कवक है

Cyber Security Need of the hour: Group Discussion Topic for Airforce Phase2

Cyber security : Need of the Hour It is the time when whole world is suffering from covid crisis. Currently government websites are being hacked, Banks also reported breach of confidential data from their servers, the energy and nuclear power plants control systems are infected with virus Trojan and social media accounts of celebrities being hacked. People are receiving text messages asking amount or money has been deducted from their bank accounts. The whole Nation is in a state of confusion. It is clear that our country has become a victim of cyber attack and there has been 260% increase in cyber attacks since lockdown induced due to covid-19 pandemic. Due to increasing network and interconnectivity cyber attacks have become more common. Cyber attackers uses different methods for attacks. First , There are many financially motivated organised crime groups uses cyberspace as Warfare to hack business, Networks and demand mo...

शब्द vichar

शब्द जिस तरह सब्जी पकाने के लिए घी/तेल, नमक, मिर्च, धनिया, हल्दी, टमाटर, पानी व खाद्य (खाने का) पदार्थ जैसे आलू व कोई भी सब्जी की आवश्यकता होती है। उसी प्रकार विचार-विनिमय के लिए भाषा की आवश्यकता होती है, उस भाषा का निर्माण शब्दों से होता है। यदि शब्द न हो तो भाषा का कोई अस्तित्व नहीं होता है। बोलते समय हमारे मुँह से ध्वनियाँ निकलती है। वह प्रत्येक ध्वनि एक वर्ण को इंगित करती है। इन सब ध्वनियों से मिलकर शब्द बनते हैं और इन्हीं वर्णों का समूह, शब्द कहलाता है। शब्द में प्रत्येक वर्ण का एक निश्चित स्थान होता है यदि निश्चित स्थान पर वर्णों को न रखा जाए तो उन्हें शब्दों का नाम नहीं दिया जा सकता। उसके लिए इसे उचित स्थान पर रखा जाना बहुत आवश्यक है; जैसे - नवप शब्द लिखा जाए तो इससे किसी सही शब्द का निर्माण नहीं होगा परन्तु अब इसमें फेरबदल कर दिया जाए तो यह पवन शब्द बनाता है। इसी तरह से अन्य सभी शब्दों का निर्माण होता है। इसलिए हम कह सकते हैं एक या अधिक वर्णों से बनी हुई स्वतंत्र सार्थक ध्वनि, शब्द कहलाता है...

Rakesh Garhwal

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